Investigadores estadounidenses descubrieron que los menús que incluyen la cantidad de ejercicio que se necesita para quemar las calorías que se están a punto de consumir, pueden ayudar a que la gente coma menos. Y lo hacen de forma mucho más efectiva que los que solamente indican el nivel calórico.
Según informa el portal BBC Mundo, el estudio de la Texas Christian University reveló que los comensales que recibieron esta información adicional ordenaron y consumieron alimentos "más livianos" que el resto de los clientes. Para eso, se tradujo la cantidad de calorías que aportaba cada menú en minutos de ejercicio necesarios para quemarlas. Así, una hamburguesa doble con queso equivale a dos horas de caminata a paso vivo, y un helado con nueces, a una hora y veinte minutos. Asimismo, para eliminar las calorías de una caja de papas fritas bastón, hacen falta más de 2 horas de caminata; mientras que para las de un burrito de pollo se requieren dos horas de correr sin parar.
