Los cuerpos perfectos invaden las redes sociales, especialmente Instagram. Los expertos en fitness se convirtieron en los nuevos referentes.
Pero la instagramer tailandesa Sara Puhto, que constantemente publica tips de belleza y recetas saludables, demostró que no todos los cuerpos torneados son realmente así. La chica armó un collage con fotos de ella misma posando -con y sin “técnica adelgazante”- y dejó en evidencia cómo una simple pose lo cambia todo.
Según Sara, la postura tiene mucho
que ver con la imagen que va a reflejarse en la foto. "En un mundo donde las nalgas de Kardashian son tan glorificadas, tenemos que recordar que las fotos que vemos de ella y otras no son siempre realidad. Sus traseros no pueden siempre verse tan grandes desde todos los ángulos", observa la bloguera.
Lo mismo, explica la joven, ocurre con fotografías que son publicadas en Instagram y que algunos usuarios ven como "objetivas", al tiempo que creen que nunca podrán "ganar tanto músculo o perder tanta grasa". Ella pone énfasis en que esas fotos sí son alcanzables con “determinación, paciencia y esfuerzo”, si entrenamos y comemos saludable.
"No pienses que no puedes porque estás comparando una foto para la que han posado con tu cuerpo que ves a diario", aconseja Sara.
INSTRUCCIONES
24 horas de transformación foto- Edición de Navidad 🎅🏽🎄 Primera foto fue tomada por la mañana después de despertarse. La segunda foto fue de 8 horas después de la primera y después de comer un montón de comida deliciosa de Navidad y tener unas bebidas. Y la tercera se tomó 24 horas después, justo después de despertar, no hay entrenamiento entre estas fotos y no flexión / chupar mi barriga pulg Me siento estas fotos se ven tipo de cringe, se toman desde mi ángulo menos halagador 😂 Sé que mucha gente tiene miedo de comer mucho y comer poco saludable cuando están trabajando y tratando de perder peso porque piensan que va a obstaculizar su progreso. Yo quería publicar esta foto para mostrar que está bien si usted come una gran cantidad de alimentos porque su cuerpo se recuperará de ella, su barriga se reducirá, pero también es normal que se hinchan después de una gran comida poco saludable porque tendrá agua retencion. Pero no arruinará sus meses de progreso. Siempre es bueno tratar a sí mismo con una comida y no estar pensando en aptitud y hacer dieta las 24 horas del día, 7 días a la semana, la vida es demasiado corta para eso, así que no te saltes de los alimentos que te hacen feliz. No restrinja y se sienta culpable por comer mucho o ciertos alimentos. La comida está pensada para alimentarte, no para que te enojes y la aptitud es un estilo de vida donde tendrás altibajos. Nadie tiene el cuerpo perfecto todo el tiempo. Así que tratar yoself y sentirse bien !! También nunca restringir su comida o entrenamiento durante horas después de una comida trampa. No te hagas daño porque no hay razón para hacerlo, no has hecho nada malo. Espero que hayan tenido una Navidad absolutamente encantadora con sus seres queridos ☺️🌴
Los cuerpos perfectos invaden las redes sociales, especialmente Instagram. Los expertos en fitness se convirtieron en los nuevos referentes.
Pero la instagramer tailandesa Sara Puhto, que constantemente publica tips de belleza y recetas saludables, demostró que no todos los cuerpos torneados son realmente así. La chica armó un collage con fotos de ella misma posando -con y sin “técnica adelgazante”- y dejó en evidencia cómo una simple pose lo cambia todo.
Según Sara, la postura tiene mucho 
